この座り方が習慣になると、骨盤 の で、股関節が体重を支えられなくなり、 骨盤の歪み につながってしまいます。 横座り・お姉さん座り お姉さん座りなどとも呼ばれる、正座の足を斜めに崩した座り方です。 メリット 足元を隠すことができます。 デメリット 人間、無意識に同じ向きに禁断のぺたんこ座り（アヒル座り）で骨盤を締めてo脚改善→脚が急に細くなる 0bi8 ほぼ毎日ヨガをし続けて、もうすぐ1年になる。アヒル座りをすると骨盤が広がり、体の臓器が全体的に下がってしまいます。 そうすると当然、下の方にある臓器は上の臓器に圧迫されてしまいますよね。 この状態では臓器が本来の働きをできず、基礎代謝が落ちるのです。 Instagram hikababys2 858 followers
横座りはng 見た目はキレイな座り方でも骨盤は歪む 意識して正しい 座り を Exgel Seating Lab エクスジェル シーティングラボ 株式会社 加地
